Apa si viata.Apa este cel mai important constituent al organismului nostru!

Toata lumea stie cat de importanta este apa pentru organism.Un om nu poate supravietui decat cateva zile fara sa bea apa,pe cand fara sa manance rezista mai mult timp.Din pacate suntem multi care nu constientizam acest lucru si nu ne hidratam corespunzator.Trebuie sa bem in medie 2 l de apa pe zi.Eu,personal fac eforturi foarte mari si incerc pe cat posibil sa consum cel putin 1,5 l de apa.Rolul apei in organism este foarte mare,in cele mai multe cazuri pentru o reactie bio-chimica este nevoie ca substantele care interactioneaza sa fie dizolvate in apa mai intai.De asemenea,apa este foarte importanta si pentru eliminarea toxinelor.Lipsa apei in organism afecteaza si consistenta si aspectul pielii.Ca o concluzie si un sfat in acelasi timp: nu uitati sa va hidratati!Si aici subliniez,este vorba despre consumul de apa pura si nu despre sucuri sau alte lichide !
Va invit sa vedeti filmul din linkul la care veti fi condusi daca apasati pe titlul acestui articol.