Presiunea de zi cu zi o simtim cu totii, indiferent ca suntem tineri sau mai in varsta , stresul ne macina parca cu fiecare zi din ce in ce mai mult.Toata lumea este mai obosita, mai nervoasa, mai bolnava.Stim cu totii ca totul porneste de la creier si de la modul in care precepem realitatea.Si din pacate realitatea este foarte obositoare.Daca nu putem schimba lumea, macar putem incerca sa schimbam modul nostru de a ne hrani si sa incercam sa diminuam stresul prin metode naturale.In acest articol vreau sa va propun o metoda naturala si foarte simpla : este vorba despre ceaiuri.Ele sunt foarte eficace pentru ameliorarea simptomelor stresului.
Dintre aceste ceaiuri le enumar pe urmatoarele: CEAIUL DE MUSETEL, VALERIANA, LEMN DULCE, ROINITA, SUNATOARE, MAGHIRAN, GURA LUPULUI.
De preferat ar fi sa indulciti ceaiurile cu miere si nu cu zahar si sa le adaugati si putina vitamina C, adica o felie de lamaie.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu