Dat fiind faptul ca trebuie sa mancam sanatos, nu cum spun multi dintre noi, ca masa de dimineata este cea care trebuie sa fie consistenta si de asta trebuie sa mancam orice si mult, va propun o reteta pentru micul dejun cu continut bogat de vitamina C,potasiu,minerale si proteine:
Ingrediente:2 mere, 1 banana, un iaurt degresat, 2 linguri de miere, seminte de in si o cana de lapte.Toate acestea le mixati intr-un blender.
Este simplu si sanatos!
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu